Brinemo o svom zdravlju

Brinemo o svom zdravlju

Dan planeta Zemlje obilježava se 22. travnja. To je dan kada bi se svatko od nas trebao zamisliti i zapitati: Što ja mogu učiniti za spas Zemlje? Kako mogu pridonijeti tome da naš planet očuvamo za sebe, svoju djecu i one koji dolaze poslije nas?

Naučiti dijete cijeniti i voljeti prirodu, naučiti ga kako se brinuti o prirodi jedan je od najboljih načina da osiguramo da je naš planet zaštićen.

Dijete koje je od najranije dobi uči brinuti se o sebi i o svom zdravlju, kasnije će znati kako brinuti o drugima i o svijetu koji ga okružuje.

Stoga je važno ohrabrivati dijete da brine o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji te ga kroz kroz osobno iskustvo poticati na važnost brige za okoliš, te kroz aktivnosti učenja o okolišu pomoći mu da postane kreativan.

 

Vježbamo kod kuće

Vježbe hodanja :

  • Hodanje na prstima, petama;
  • Hodanje s visokim podizanjem koljena
  • Hodanje naprijed – nazad, u stranu
  • Hodanje u ritmu glazbe

Vježbe trčanja :

  • Trčanje lijevo – desno, naprijed – nazad
  • Trčanje s oponašanjem životinja

Vježbe skakanja :

  • Skakanje objema nogama na mjestu
  • Skakanje preko niskih prepreka
  • Skakanje u čučnju

Vježbe bacanja, hvatanja i gađanja :

  • Bacanje male loptice u vis jednom rukom i hvatanje objema rukama
  • Bacanje loptice o tlo jednom rukom i hvatanje objema rukama
  • Gađanje ciljeva ubacivanjem

Vježbe dizanja/nošenja :

  • Dizanje i nošenje predmeta različitih oblika, veličina i težine
  • Dizanje predmeta s obje ruke

Vježbe puzanja i provlačenja :

  • Puzanje na trbuhu, leđima
  • Puzanje naprijed – nazad
  • Provlačenje ispod prepreka

Vježbe penjanja :

  • Penjanje na sva povišena mjesta

Vježbe kotrljanja i kolutanja :

  • Bočno kotrljanje na vodoravnoj podlozi na jednu i na drugu stranu
  • Kolut naprijed

Ples :

  • Hodanje uz glazbu; brzo – sporo, glasno – tiho
  • Kretanje na zadani ritam

Kulturno – higijenske navike

Svako dijete ima pravo usvojiti pravilne kutlurno – higijenske navike uz pomoć odraslih, vezane za čistoću i urednost vlastitog tijela, ruku, lica i zubića.

Aktivnosti :

  • Čiste i prljave ruke; zdrav, bolestan

primjer : Ruke, pjesma

Brinemo o zdravlju4

Prste ima ruka svaka  kad ih stisnem to je šaka bum bum bum bum bum to je pjesma laka.   

Igrale se ruke dvije    tko će brže tko će prije bum bum bum bum bum to je pjesma laka.

Prehrana

Aktivnosti :

  • Moje omiljeno voće i povrće – ispričaj priču
  • Moj tanjurić, moj pribor za jelo – opiši nacrtaj
  • Kuhamo zajedno – mali kuhari

Urednost prostora za igru

 Aktivnosti :

  • Priča Maca papučarica
  • Moja uredna soba
  • Mogu se sam obući, jesti i pospremiti

Ovakve aktivnosti dobar su temelj za daljni razvoj svijesti o očuvanju okoliša.

                                                    Verica Prša i Branka Vranješ, odgojiteljice skupine Mravići